
Věda a technika

Shyby jsou pro spoustu z nás takové malé „měřítko síly“ — jenže když nejde ani jedno opakování, dokáže to pěkně otrávit. Dobrá zpráva: dá se na ně vybudovat chytře, krok po kroku, pomocí sedmi cviků, které posílí záda, paže i stabilitu lopatek bez zbytečného trápení.





