
Věda a technika

Deset tisíc kroků se tváří jako pevné pravidlo, jenže vzniklo spíš jako chytrý slogan. Dnes dává větší smysl skládat pohyb z chůze a krátkých silových vložek – třeba i obyčejných dřepů – podle toho, co náš den reálně dovolí.















